Посты с хэштегом #мояжизнь

А что в вашей жизни действительно ваше?

Иногда жизнь постепенно наполняется решениями, которые выглядят правильными.

Работа, которую нужно ценить.
Отношения, которые нужно сохранить.
Обязанности, с которыми нужно справляться.
Роль, которой нужно соответствовать.

И каждое отдельное решение можно объяснить. Но однажды появляется странное ощущение:

«Вроде это моя жизнь. Почему же меня в ней так мало?»

Это не обязательно означает, что всё вокруг выбрано неправильно. Иногда мы действительно хотим того, что имеем. А иногда просто давно не проверяли: я всё ещё это выбираю — или продолжаю по привычке, из страха, чувства долга и ожиданий других людей?

Не нужно немедленно менять жизнь. Для начала важно увидеть её немного яснее.

В сегодняшнем Reels https://vk.ru/clip31706223_456241667?c=1 я оставила небольшую практику, которая поможет разделить:

— что вы действительно выбираете;
— что пока терпите;
— а что сохраняете, уже не понимая зачем.

Посмотрите Reels и попробуйте выполнить упражнение письменно.

Как вам кажется: чего сейчас больше в вашей жизни — собственного выбора или привычного «надо»?

Если этот «перевод» оказался вам близок — оставайтесь. Здесь мы будем разбираться в себе без сложных слов и без осуждения.

НАБЛЮДЕНИЯ ПСИХОЛОГА

«Мы часто живём чужими ожиданиями»

Иногда человек приходит на консультацию с вопросом:

«Почему я не чувствую радости, хотя у меня всё хорошо?»

И постепенно оказывается, что большую часть своей жизни он проживал не из собственных желаний, а из ожиданий других.

Быть удобным. Не расстраивать родителей. Соответствовать. Не подводить. Быть хорошим специалистом, партнёром, ребёнком, родителем.

Со временем человек настолько привыкает жить «как надо», что перестаёт замечать, чего хочет сам.

И тогда появляется странное чувство пустоты.

Не потому, что жизнь плохая.

А потому, что в ней слишком мало самого человека.

Возвращение к себе начинается не с глобальных перемен.

Оно начинается с простого вопроса:

«Это действительно мой выбор или я просто продолжаю оправдывать чьи-то ожидания?»

Иногда именно этот вопрос становится первым шагом к жизни, которая ощущается своей.

Как вы думаете, а какая на вкус ваша жизнь?